医生给出的建议很直接：人每天最基本的睡眠时间是4个小时，只要打破这个时间段，就能让一个人很快崩溃。

据悉，《扫毒3：人在天涯》的如潮好评横扫各大平台。《扫毒》系列IP走到第十年，此次将扫毒的狂风从灯红酒绿的香港刮至险象环生的金三角，更是在前作的基础上进行了全方位的重磅升级，令观众感受到这部超凡大制作的质量和诚意。当得知影片中的泰国毒寨是在香港1:1还原的，观众们惊讶直言“太真实了”、“为了拍好电影不惜工本”。而电影中接连不断的真枪扫射和真爆炸动作大场面完美调动观众的肾上腺激素，叫人直呼“比起前面两部场面更大特效更足”、“值得一看的爽片”、“久违的港片特色又杀回来了”。片中三影帝实力演绎的真假兄弟情纠葛更是令人印象深刻，纷纷表示“就喜欢硬汉兄弟情”、“兄弟脑好好嗑”。港片老粉亦感慨万千：“这样的港产片有可能看一部少一部了，且看且珍惜吧。”“还能看到这些老演员合作是一种幸福，可不可以不要那么快退休。”

而在这部《白色城堡》里面相信很多人都跟我一样，又一次被施诗这个女孩子给圈粉了，剧中她饰演的包小妜，虽然十集过后才上线而且整体的戏份也不是很多，只是一个配角，但是施诗的表现却非常的抢眼出色。

类型突破提供丰厚经验和借鉴

王晶的《一舞倾城》正在TVB热播，被誉为港版《华灯初上》。

但放纵过后，烟消云散，该面对的还是要面对。