为演好这个角色，她每周都有5天会做90分钟的力量训练和150分钟的武术训练，让自己的形体更加强壮。另外，维奥拉·戴维斯几乎无替身完成了电影中绝大部分高强度动作戏，拍摄中维奥拉受伤导致十字韧带断裂，但仍坚持96%的动作戏亲力亲为。

“成团夜”后，大家正视自我，谈到了自己关于内耗的看法和处理方法，其实很多时候，内耗只是自寻烦恼。“师生答谢宴”上，李嘉琦表示自己会把朋友圈当做发泄的出口，通过这种方式抒发心情。宋伊人也常常陷入焦虑和紧张，过度关注别人的看法精神内耗严重。而情绪自洽型的宋茜则会自我消化，很少需要出口排泄不好的情绪，开导她们不必“庸人自扰”。节目中，新老坞民直面内心的自己，向大家分享自己的内耗经历，逐渐敞开心扉的他们变得更加熟悉。

不管你是哪个年龄段的观众，或多或少都看过范伟的作品。年纪大一点的可能看范伟的小品比较多。而年纪小一点的观众，可能看过不少范伟主演的电影。

姊姊LINE秋天、安俞真在预告中展现出十足的傻瓜美，引发成员们爆笑。

影片以克制的镜头语言和微观的叙事视角再现申纪兰带领西沟村村民全面发展的过程。这个人物从历史深处走来，带着满身的泥土气息，在回首往事时将真实的历史事件和真挚的情感故事娓娓道来。其中既有个体成长的生命轨迹，更有时代发展的恢宏历史印记，二者融汇在一起，共同塑造出鲜活、真实的英雄形象。书写真实人物不易，申纪兰的感人事迹早已在观众心中落地生根。所以，创作者试图在保持历史真实的基础上对人物形象进行情感铺陈和细节雕琢，对人物精神进行高度凝练和价值提炼，从而带领观众重回历史现场，进行冷静审视和理性思考。

当年轻气盛的青春遇见了以静制动的团体运动拔河，所有人的大学校园岁月，都不约而同地向着更为热血的方向全力奔赴而去。明承大学拔河队的队员之间，由起初的各自为营，到历经并肩磨合最终变得团结强韧，这期间，身为大学生的他们闹出了诸多令人啼笑皆非的趣事，真实又饱含戏剧色彩，勾勒出热血中二的青春底色。在这一路同行、齐心协力的拔河征程中，他们也将收获各自的成长，学会与人生中不如意的苦难和解，以更加勇敢的步伐走向青春之后的路途，用在拔河里学习到的团魂与信念的力量，捍卫当代青少年骨肉血脉中流淌着的热血燃情。